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标题:
克服情绪化的妙招
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作者:
实干日记
时间:
2017-9-15 17:14
标题:
克服情绪化的妙招
克服情绪化的妙招
2016-12-29 晴
她:“我有几个问题想和你交流。”
我:“请讲。”
她:“我总是有情绪,比如今天早上,我给儿子泡了杯牛奶,我叫他起床起来喝,他起床后说要把这杯倒掉自己泡,当时听了我就很生气,还把他数落了一顿,这事过了我又觉得自己做得不对。”
我:“你儿子多大了?”
她:“三岁多。”
我:“他自己能泡牛奶吗?”
她:“可以的。”
我:“那为什么你还要给他泡?”
她:“当时他在睡觉,我担心他迟到,就提前给他泡好。”
我:“你为什么会在这件事上有情绪?”
她:“儿子没按照我的要求去做。”
我:“你跟儿子之前有约定吗?比如早上妈妈泡牛奶。”
她:“没有。”
我:“你认为是谁的问题?”
她:“现在看来是我的问题,看来带宝宝还真有学问,过去我老公就一直告诉我,说我过于强势,当时我还没意识到,现在慢慢能体会到,有时候我的确是过于主观了。”
我:“如果遇到这样的事,这有啥好生气的?你二话没说,直接把牛奶自己喝掉,就告诉儿子,今天妈妈给你泡,你不喝要自己泡,以后你也自己泡可以吗?儿子长大了,以后这些自己能做到的事都要靠自己来做了。”
她:“以后就这么跟他约定。”
我:“很多事有时候就是走了死胡同,当我们换个角度来看,你不仅不会生气,还会庆幸遇到这种事,经历本身并无好坏,主要看我们怎么去看待——到底是积极的还是消极的?”
她:“过去我总会不自觉的往消极方面去想。还有我现在小孩3岁,每天早晚都要接送,找不到合适的工作,可能还要在家待两三年,像我这样的还能做职业规划吗?”
我:“当然可以,不过需要把你过去的经历以及现状写出来,到时候抽个专门的时间分析探讨,并不一定非要进入职场才开始规划,你现在一样可以规划,生活处处是修行,世事洞明皆学问,人情练达皆学问。”
她:“生活都差不多,没什么可规划的。”
我:“你可以看看日本的女性,他们很多都是一边带小孩,一边打理家庭,经营家庭就是经营氛围,就拿教育小孩来说,根本没法教育,教育就是言传身教,榜样的力量大于一切,他耳濡目染的一切都会成为他的习惯。”
她:“父母先把自己经营好。”
我:“父母是原件,子女是复印件,家庭是投影仪,这一点我体会很深,以前我家住在农村,由于各种物件多,家里总是摆的到处都是,显得很凌乱,后来我们搬家到了公路街边上,家里也不用种地了,但家里还是摆放的乱七八糟,回家我会帮着摆放整齐,还让扔掉一部分,结果下次我回去还是一样乱。”
她:“农村都是这样的。”
我:“后来我到了同学家,看到他们家里都非常简洁,那种感觉非常清爽,后来我也尝试着清扫自己的住房,当时用不了多久,又会回到过去那样,后来我看了《士兵突击》,我前后看了十遍,就会像许三多一样,开始不断的清扫,不过只是比过去好,习惯还是没有养成。”
她:“习惯养成容易改掉难。”
我:“后来我又开始接触‘断舍离’,包括有篇文章叫‘人活到极致,一定是素与简’,这篇文章我看了不下50遍,并且持续不断的反复看,从那以后开始进行全方位的删除,从那时开始,人的修炼就是在生活的点滴之间。”
她:“之前你在日记中写过,我也尝试过删除,但总会有些舍不得。”
我:“我觉得你说到的规划,这就是最重要的,在你准备去工作前,你把各种好习惯都养成好,看似你去上班,是去做其他的事,但一件事能否做好,短时间跟经验有关,长时间主要看你是否用心,是否具备好习惯,做事的基因都一样,你能把家庭的事打理好,出去工作也一定可以做得很好。”
她:“现在经营好家庭就是我的练兵场。”
我:“即便我们出去工作,目的也是把家庭经营好,你把生活中的每件事都当做修行,即便是做饭,我也是100%专注投入的,即便是打球,我也会专心研究,我发现无论做什么,我都只能一次只做一件事,这样看似慢,但效率是最高的,最终却是最快的。”
她:“过去你说的我都无法体会到,当我去实践后和你交流,特别有共鸣,比如你说的找到自己痴迷的事,我现在专注学习互联网知识,以前我总会关注老公什么时候回来,回来有没有陪我,还有他是不是总是跟别人聊不搭理我……”
我:“当你有了自己的焦点,你还关注这些吗?”
她:“以前他都回来的很晚,我总是会抱怨,说他不关心我不陪我,偶尔还有因此吵架,现在我专注自己的事情后,不知道为什么,他回来的更早了,甚至我希望彼此有更多的独立空间,对我的态度居然比之前好多了。”
我:“有时候我很想说一句,一个人想获得尊重,就得靠自己,这不代表赚钱,而是有自己的焦点,还能把自己的事干的漂漂亮亮的,这样的女人活得有尊严,自然她才会获得尊重,说的直白点,女人有时候需要对自己狠一点,当你把一些老公看来都很难做到的事做到了,你想别人不尊重都难了。”
她:“女人即便没有入职场,也需要有自己的焦点才行。”
我:“你是女性,在职场没有性别之分,只有适者生存,竞争对手是不会对你怜香惜玉的。”
她:“趁着还没入职场,在家把自己修炼出来。”
我:“很多女性,总是有靠的想法,其实,这个世界谁都不靠谱,真正能靠的只有自己,即便是到了职场,你若不努力,同事冷落你,老板责备你,客户嫌弃你,奖金远离你,升值绝缘你,公司裁员首选你,你得过且过从春天走来,你大概过不完冬天就要离开。”
她:“现在终于明白,全力以赴才是一切美好生活的开始。”
转载分享日记可报名参与周三晚21:30实干YY直播。
实干QQ:449057873 微信公众号:sgnote
图片
作者:
xuling10205h
时间:
2017-9-16 03:04
楼上的稍等啦
作者:
~小翠~
时间:
2017-9-16 03:04
越办越好~~~~~~~~~`
作者:
schao
时间:
2017-9-16 03:04
加油站加油
作者:
xuling8623h
时间:
2017-9-16 03:04
这个站不错!!
作者:
edufagedotapo
时间:
2017-11-15 02:05
回答了那么多,没有加分了,郁闷。。
作者:
xl7967b
时间:
2017-11-15 02:05
哦...............
作者:
xuling1554h
时间:
2017-11-15 02:05
顶也~
作者:
ijofaqogiguq
时间:
2017-11-15 02:05
孜孜不倦, 吾等楷模 …………
作者:
xl7137b
时间:
2017-11-15 02:05
我的啦嘿嘿
作者:
xl12386b
时间:
2017-12-6 13:18
不错!
作者:
xl3229b
时间:
2017-12-6 13:18
我率天兵天将 将你打回原形~~~
作者:
xuling9913h
时间:
2017-12-9 07:49
ding 支持
作者:
iwawtisibiwul
时间:
2017-12-9 07:49
拿把椅子看表演
作者:
xuling9460h
时间:
2017-12-9 07:49
慢慢来,呵呵
作者:
xuling9369h
时间:
2017-12-9 07:49
我率天兵天将 将你打回原形~~~
作者:
xl8257b
时间:
2017-12-9 07:49
床前明月光,低头吃便当!
作者:
xl10290b
时间:
2018-12-13 05:11
好人一生平安
作者:
xl10290b
时间:
2018-12-13 05:11
床前明月光,低头吃便当!
作者:
xl13357b
时间:
2018-12-13 09:08
不错,感谢楼主
作者:
usogqexaw
时间:
2018-12-13 09:08
我仅代表淘宝返利网http://www.5afanli.com/前来支持,感谢楼主!
作者:
Madeline56
时间:
2018-12-13 09:08
问渠哪得清如许,为有源头活水来。
作者:
xl23217b
时间:
2018-12-13 09:08
一个个全都骑到老大头上来了...
作者:
epepunagomim
时间:
2022-3-31 07:24
水至清则无鱼,人至贱则无敌!
作者:
xl10637b
时间:
2022-4-18 10:33
呵呵 那就好好玩吧~~~~
作者:
xl10730b
时间:
2022-4-22 07:01
ding 支持
作者:
udagumtbdla
时间:
2022-4-22 07:01
看贴回复是好习惯
作者:
xuling697h
时间:
2022-4-25 11:49
看完了这么强的文章,我想说点什么,但是又不知道说什么好,想来想去只想
作者:
xl7345b
时间:
2022-4-25 11:49
不要等到人人都说你丑时才发现自己真的丑。
作者:
xuling6811h
时间:
2022-5-3 04:14
慢慢来,呵呵
作者:
xl20116b
时间:
2022-5-3 04:14
(*^__^*) 嘻嘻……
作者:
kkkkkfjh
时间:
2022-6-1 14:21
谢谢哦
作者:
xl24400b
时间:
2022-6-1 14:21
好帖,有才
作者:
xl22003b
时间:
2022-6-23 16:40
不错的东西 持续关注
作者:
梅仁杏
时间:
2022-8-5 20:49
应该加分
作者:
xl11820b
时间:
2022-8-5 20:49
世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。
作者:
xl11011b
时间:
2022-8-5 20:49
呵呵 那就好好玩吧~~~~
作者:
xl24636b
时间:
2022-8-5 20:49
我卷了~~~~~~~
作者:
freyayi
时间:
2022-8-30 11:29
谢谢楼主啊!
作者:
xuling1783h
时间:
2022-8-30 11:29
我等你哟!
作者:
xl0641b
时间:
2022-8-30 11:29
楼主福如东海,万寿无疆!
作者:
xl13951b
时间:
2022-8-30 11:29
这个贴好像之前没见过
作者:
xl10227b
时间:
2022-8-30 11:29
满城尽待年终奖,弄弄才是喇叭腔
作者:
xl19983b
时间:
2022-9-4 21:04
回个帖子支持一下!
作者:
xuling6236h
时间:
2022-11-17 22:23
不错!
作者:
CelesteHal
时间:
2022-11-17 22:23
挺好啊
作者:
eyigodo
时间:
2022-11-17 22:23
原来这样也可以
作者:
cooc1001
时间:
2022-11-17 22:23
加油啊!偶一定会追随你左右,偶坚定此贴必然会起到抛砖引玉的作用~
作者:
xl16248b
时间:
2022-11-17 22:23
琴棋书画不会,洗衣做饭嫌累。
作者:
xuling1782h
时间:
2023-1-4 21:42
ding 支持
作者:
xl21735b
时间:
2023-1-4 21:42
顶下再看
作者:
shengxian
时间:
2023-1-4 21:42
这年头,分不好赚啊
作者:
papey
时间:
2023-1-4 21:42
一山不能容二虎,除非一公和一母!
作者:
xuling6257h
时间:
2023-1-4 21:42
一楼的位置好啊..
作者:
xuling2321h
时间:
2023-1-22 13:57
好啊,,不错、、、、
作者:
wqqlklo
时间:
2023-1-22 13:57
楼主也是培训师吗
作者:
xl19821b
时间:
2023-1-22 13:57
说的不错
作者:
aqiecuzearaf
时间:
2023-1-22 13:57
你加油吧
作者:
xl6383b
时间:
2023-2-20 11:39
希望大家帮我把这个帖发给你身边的人,谢谢!
作者:
ntdkgrl
时间:
2023-2-20 11:39
经过你的指点 我还是没找到在哪 ~~~
作者:
atobopkadagm
时间:
2023-2-21 10:55
你加油吧
作者:
xuling1258h
时间:
2023-2-21 10:55
顶的就是你
作者:
xl13018b
时间:
2023-2-21 10:55
我是来收集资料滴...
作者:
efudolopapi
时间:
2023-2-21 10:55
楼主的内容不管你信不信,反正我信了
作者:
xuling10032h
时间:
2023-2-24 23:53
帮你顶,人还是厚道点好
作者:
xuling4802h
时间:
2023-2-24 23:53
你喜欢贴子还是发贴子的人
作者:
xl7496b
时间:
2023-2-24 23:53
我的啦嘿嘿
作者:
xl10572b
时间:
2023-2-24 23:53
我帮你 喝喝
作者:
xl7268b
时间:
2023-2-24 23:53
dddddddddddddd
作者:
xl6278b
时间:
2023-2-25 07:24
呵呵,支持一下哈
作者:
ocujufinaqej
时间:
2023-2-25 07:24
这贴?不回都不行啊
作者:
xl17394b
时间:
2023-2-25 07:24
哈哈 瞧你说的~~~
作者:
年少轻狂
时间:
2023-3-6 13:13
回复一下
作者:
xuling5181h
时间:
2023-3-6 13:13
加油啊!!!!顶哦!!!!!
作者:
xuling10730h
时间:
2023-3-6 13:13
不错啊! 一个字牛啊!
作者:
xl14971b
时间:
2023-3-6 13:13
我在顶贴~!~
作者:
xl9207b
时间:
2023-3-8 18:53
好人一个
作者:
doponolito
时间:
2023-3-8 18:53
也许似乎大概是,然而未必不见得。
作者:
xl16077b
时间:
2023-3-14 23:40
声明一下:本人看贴和回贴的规则,好贴必看,精华贴必回。
作者:
axabuzef
时间:
2023-3-14 23:40
其实回帖算是一种没德德,所以我快成圣人了
作者:
xl10764b
时间:
2023-4-1 00:19
朕要休息了..............
作者:
xuling8245h
时间:
2023-4-1 00:19
又看了一次
作者:
gts7229
时间:
2023-4-1 00:19
也许似乎大概是,然而未必不见得。
作者:
zzk2268251
时间:
2023-4-1 00:19
来上茶~~~~
作者:
xl20864b
时间:
2023-4-1 00:19
正好你开咯这样的帖
作者:
KaitlynTie
时间:
2023-4-6 11:11
我来看看!谢谢
作者:
xl24231b
时间:
2023-4-6 11:11
楼主good
作者:
漂来荡去
时间:
2023-4-6 11:11
世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。
作者:
ojbiteqin
时间:
2023-4-12 16:23
原来是这样
作者:
xl3876b
时间:
2023-4-12 16:23
风物长宜放眼量
作者:
xl9020b
时间:
2023-4-12 16:23
一个个全都骑到老大头上来了...
作者:
一次性
时间:
2023-4-19 08:59
支持~~
作者:
uhouwingulas
时间:
2023-4-19 08:59
顶也~
作者:
wpeqogeimu
时间:
2023-4-19 08:59
不错!
作者:
CoreyDumas
时间:
2023-4-30 03:37
天啊.
作者:
xuling3736h
时间:
2023-4-30 03:37
这样的贴子,不顶说不过去啊
作者:
xl17683b
时间:
2023-4-30 03:37
顶你一下,好贴要顶!
作者:
xl14525b
时间:
2023-4-30 03:37
21世纪,什么最重要——我!
作者:
19491010
时间:
2023-5-20 14:22
好人一个
作者:
xuling5687h
时间:
2023-5-20 14:22
不对,就是碗是铁的,里边没饭你吃啥去?
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