31号，随笔~

canglang

书接上回。

醉酒，真难受。

两天，没缓过神来。

文章写的也不好，没有进入心流状态。

需要刻意去想写什么。

只要一刻意。

就很尬。

下午，他们约我去健身房，我现在很少去健身房，因为暑假人太多，是全天人多，我社恐，怕说话，也怕出现在别人的直播或视频中。

他们练他们的。

我完成我自己的轻健身任务。

跳绳，俯卧撑，农夫行走。

就这三样。

跳绳时，有人在录像。

还特别说明一点，不露脸。

会跳绳，竟然还成了被羡慕的对象？乃至有人在介绍我时，特别提到，懂懂跳绳跳的可好了，感觉那么轻松……

不管是写文章，还是健身。

都是两阶段。

举重若轻，举轻若重。

越是顶级选手，越是松弛的，你看杨丽萍的舞蹈，你看林丹与李宗伟的步伐。

这就是举重若轻。

但是，每个松弛里又是饱满的，有力量，有节奏，有技战术，有博弈。

这就是举轻若重。

早上上班，我总会遇到一个在小区里跑步的大奶子，颤的我眼晕，至少最近三个月，我几乎是天天遇到她。

但是，我并不认为她是一个经常跑步的人。

一是身材。

二是笨重。

她应该就是最近几个月才开始跑步的，大概率是感情生变或体检有异，促使她决定开始改变，跑的非常费劲，与俩大奶子有关，也无关。

就感觉，笨。

若是资深跑者，哪怕动作不标准，也能感受到他的轻盈感。

俩大学生问我，叔叔，你怎么跳的，左右脚是怎么交替的？

我说，唯手熟尔，没任何技巧。

我也没学过……

健身房不怎么欢迎大学生。

鲁莽，抽烟。

用不了几天，一些器械就不能用了，例如引体向上辅助机，换杠铃片的时候，必须用手拽着钢丝绳才可以，否则钢丝很容易脱位，工作人员几乎隔一会就要修一次，后来干脆挂上了牌子，设备停用。

大学生是怎么健身？

什么器械都要摸一下。

当玩具了。

据说，前天下午，有个小伙被深蹲机压在了身下，多亏现场人多，给救起来了，否则就GAME OVER了。

还有一点，现在大学生多是独生子女，说不得。

你试图教育他？

他还想教育你。

旁观这些暑假生，包括陪同的家人们，我觉得他们多数缺少系统的规划，主打一个随性+松弛。

跑步机有位置，就去跑步。

力量器械有位置，就去拽两下。

这样，其实没意义。

肌肉，不是三天两天长的。

大肌肉，可能两三年就能凸显出来。

小肌肉，想饱满，想塑形，要以十年记，这不是我胡编的，是我关注的比基尼健美冠军，她分享的。

我觉得，做规划，一定要紧凑。

你如此松散的蹲在健身房一下午，白白浪费了。

若是你有严格的规划，一项接着一项。

可能半小时就完成了。

不是说暑假生才如此的松散，健身房里有规律，有计划的，永远是少数，多数人都只是习惯性的来打个卡，坐着聊聊天，吹吹牛，有的人甚至只是为了来休息一下，坐在休息区，一坐一下午。

最近，巴黎奥运会，松弛感成了热门关键词。

意思是，你看，巴黎的生活，多松弛。

错了。

我以前写过一句话，全世界有钱人过着相似的生活。

国家大都市里的社畜，多如牛毛。

有钱不都很松弛吗？

例如目前在巴黎看奥运会的雷军、董宇辉、刘强东、王石……

哪个生活不松弛？！

普通人里有松弛感的多了去，例如非暑假的健身房或球馆的下午场，2点到5点的，能来的，多是不上班系列，要么刚退休的大姐，要么濒临退休的大哥，他们不松弛吗？

两口子一个月工资小两万。

父母也许还健在，也有小两万的退休金。

子女也在体制内。

三代人，一个月四五万的纯收入。

他们咋可能不松弛呢？！

松弛的很！

再如，非节假日的商场。

再如，无人区里，沙漠里，一些小众的徒步或越野线路里，我们能遇到的，哪个不松弛？

都是有钱有闲系列。

夜以继日的是你。

不是所有人都如此。

前几天，妹夫陪沧州两位BOSS去青岛玩耍，妹夫跟我讲，石老人那边有N多帐篷，N多人在那露营，他好奇的是，这些年轻人不上班吗？

我跟他讲，上班的人很多，不上班的人也很多。

有人打工。

有人当老板。

这不是很正常的生态吗？

前段时间，我去黄岛唐家湾，沿岛一圈，工作日，到处都是露营的，烧烤的，陪同的女朋友跟我讲，若是周末，这一圈都停不下车，到处都是帐篷。

上班的，还是多数。

时间自由，空间自由，财富自由的，还是小比例，需要一流的智慧与机会，我也鼓励孩子们多去尝试，若是能不用上班的前提下养活自己，那真是人生赢家，若是人生时刻与岗位绑定在一起，跟坐牢又有什么区别呢？

时间、空间都卖给了别人。

主动上班除外。

例如，你去做一份你喜欢的事业，那是另外一个概念。

是ENJOY。

是发光。

是发热。

健身房有个大学生穿着瑜伽裤，她还算不上大学生，今年的高考生，她穿瑜伽裤本身不是很合适，因为她凸起的有些严重，很辣眼，之前她就经常这么穿，但是呢，一般也很少被男人关注到，因为她在女性区，因为暑假生太多，她就被赶到了哑铃区。

老嫂子跟我讲，你看看，穿的像什么？怎么也要穿个小裙子遮一下。

我说，现在流行这个穿法。

她说，我看着不好看。

我说，是给我们看的，不是给你看的。

瑜伽裤，貌似火了没几年？

2013年。

我们车队里有个女队员，香港的，她就这么穿的，低腰瑜伽裤，低到什么程度呢？刮过的毛根都能看到，敬酒的时候，她围着桌子走来走去，让我们开了眼界，在当时，绝对属于大胆、前卫系列，放在今天的话？就很稀松平常了。

时代在进步。

对这些越来越包容。

以后NO BRA应该也会成为常态。

我有球友就是NO BRA，大城市回来的，她说穿BRA对乳腺不好，缺点就是凸点，不过真在一起久了，貌似也觉得没啥，咱小时候，农村娘们哪有穿这个的？也见怪不怪了，有女大学生写了个帖子，写自己攒钱买了个胸罩，妈妈说她学坏了，爸爸也跟着妈妈在骂她……

一个教练在批评自己的学员。

后面还补了一句：我不怼你，你能上进吗？

我作为旁观者，心想，傻屌一枚。

成年人，不是孩子。

初高中的教练，哪个不是又打又骂？

你不打不骂，他就偷懒。

你跟他谈人生，谈梦想，没用。

他只想偷懒。

只有打与骂，才能出成绩。

但是，成年人不同，成年人能走进健身房，能找教练，本身就是有内驱力的，那么若是想当好教练，核心是什么？

第一、合理的课程规划，循序渐进。

你帮学员列计划。

帮他们做笔记。

拍照，拍视频。

第二、多鼓励。

成年人，更在意鼓励。

第三、真诚、热情。

热情到什么程度？

女的，就当初恋。

男的，就当岳父。

疫情时，健身房里有两个大学生，整天在健身房，也不用上网课，俩人都是在俄罗斯读书的中国留学生。

练的都不错。

一个给另外一个当教练。

我说的这几条，他基本都能做到。

尤其是做笔记。

自己做了几组，立刻做笔记。

同学做了几组，也立刻做笔记。

我采访过他们俩，家境都不错，从我的立场来看，选错了方向，不该朝俄罗斯留学，应该朝英语系国家留学。

在过去十年里，我一直都认为，英语教育，没有意义。

但是，这几年，我越来越敬佩一个点。

当年，在那么一个封闭的世界里，是谁突然提出高考考英语的？

说是国运缔造者，都不为过。

真牛逼！

沂水这边去俄罗斯留学的不少。

三个原因。

一是贸易关系，例如俄罗斯牛皮糖就是沂水产的。

二是中介关系，这玩意有点类似传销，一家送孩子去，大家都跟着送孩子去，就如同我之前写的加拿大淄博村，淄博的达官贵人在那边组团买了一片HOUSE，孩子们在那边读书，家长们轮流去照顾。

三是立场问题，他们真觉得俄罗斯比美国更亲。

2014年，在俄罗斯偶遇了湖北高校团，他们多是退休教授，当年学俄语出身的，一辈子没用过，真正的屠龙术，他们为什么那么老了还心心念念要到俄罗斯一趟？

因为，他们小时候，有过太多苏联印记。

一路上，死气沉沉。

他们喜欢聊国家大事，聊到了一个大BOSS，或赞美，或批判。

我弱弱的问了一句：比周杰伦还有名吗？

结果，轮番攻击我。

问我周杰伦是谁？！

什么时候，他们突然两眼放光了？

在游船上，服务生抱起手风琴，拉起了《喀秋莎》时，他们仿佛突然年轻了，又唱又跳，他们心心念念一辈子的俄语，终于用上了。

说起加拿大淄博村。

当时，在那边陪读的女家长跟我讲，她给闺女的规划是，大学在加拿大读，硕士或博士在北欧读，然后在日本生活。

为什么不直接在日本读本硕博呢？

因为，语言问题。

英语还是世界主流语言。

日语，生活用就可以了。

她认为，日本是最适合山东人去的发达国家。

第一，离家近，40分钟的飞机，比去上海都近。

第二，高度文明，治安好，人有礼貌。

第三，中国人多，在那边定居的大约有百万人口。

光我读者里，在日本的，就一箩筐，我去日本跟在国内的感觉差不多，一发位置，总有读者离的很近。

他们在日本的三个标配。

一是HOUSE，独门独户，比国内房子要便宜。

二是埃尔法，国内百万豪车，那边人民币30万左右。

三是绿卡，享受日本国民相同的待遇，还可以保留国籍，自由往来。

小日本会不会对中国人不友好？

放心吧。

只有你会对他们不友好。

其实，在那种氛围下，任何人都会突然变的柔软起来……

英语好了，有什么用途？

可以做外贸呀！

把中国制造卖到全世界，青岛我日常相处的女朋友们，基本都是外贸人，收入、品味都远超同龄人，全球自由族，她们多有留学背景，口语没问题，文字没问题，关键是真正出去过，对文明有正确的理解。

什么是正确的理解？

对与错，都是相对的。

没有绝对正确的正确。

没有绝对错误的错误。

没有完美的制度。

各有千秋。

我在这里，有媳妇以外的女人，这叫渣男。

在迪拜购物广场，经常有这么一个场景，白袍大叔领着三四个女人去买包，这都是他的妻子。

我可以在家里，在路边，喝酒，吹牛。

白袍大叔，不可以。

不文明，也是如此。

例如，在美国，早上公园跑步的男人们，多光着上身。

在国内的话？

这是不文明的。

同样，他们看咱开车不礼让行人，也觉得不能理解，这也行？！

人在一个环境里待久了，很容易形成文明执念。

用自己的标准去评判他人。

奥运会后，刷抖音，刷微博，突然发现，咋这么多中国人在现场？

因为。

财富自由的人，其实是没有国界的。

他们是国际自由族。

想去哪就去哪。

只有屌丝们，在恨那个恨这个……

记得懂懂说的那句话，全世界的有钱人过着相似的生活，若是哪天，您认识了县城里的有钱人，您一定问这么几句话：去过哪些国家？孩子有没有留学规划？

他们的回答，会改变你对这群土包子的认识。

人越穷了，地理视野越小。

例如，我爹我娘，没出过沂水。

当然，他们现在依然很骄傲，觉得自己比一般人见识多，他们说的一般人是村里人，因为对于村里人而言，若是不是出去打工，乡镇就是他们的全世界。

2015年，我写了一篇很香艳的文章。

是去贺兰山穿越。

JEEP组织的，后来还搞了个JEEP主题公园，叫虎克之路。

住宿时，认识了酒店前台。

20来岁的小姑娘，已经是俩孩子的妈妈了，14岁就结婚了，她爸是杀羊的，宁夏滩羊，出于支持她，我买了一只羊，多给了她200块钱。

我写过一个细节，他们不怎么吃下水。

也就是内脏。

其实，我应该写个后续，但是后续不怎么美好，当时加她微信的不仅仅有我，还有我车友们，后来有车友告诉我，去腾格里沙漠的时候，特意去找这个小姑娘了，小姑娘觉得在她工作的酒店里不方便，让去对面酒店，她骑电瓶车去赴约的，原来你是这样的人？！我还以为真的崇拜所谓的作家之类的，对我单独网开一面呢！

车友们经常分享类似的信息。

我写的那个黄河边上的大学生女村官，是我另外一个车友推给我的，他体验过了，说真好，强烈推荐，我才去的，但是我没有故事，因为她问我借钱，哈。

你要看看车友群，比黄色网站还离谱。

天天各类视频。

写跑题了。

我带回来的这只羊，是把内脏也带回来了，直接带到了我哥那边，支上大锅，我嫂子一个小舅，不是亲的，年龄也不大，比我还小，但是辈分大，他干过厨师，从而他掌勺。

羊肉，都说好吃。

跟我们这里的羊肉，不是一个味。

小舅就问我，他们那边是不是羊下水便宜？

我说，我不知道。

他说，你帮我问问。

我说，行。

我一问，果然如此。

小舅的意思是没坐过飞机，可以请我坐一次飞机去银川，然后去考察一下，我一想，机票这么贵，你还是自己去吧，我不去。

他恐惧。

没出过远门，怕自己丢了。

关键是媳妇也不同意！

感觉去银川与去美国差不多，充满了未知。

咱肯定理解不了。

咋还害怕出门呢？

后来，我接触的县城人多了，我发现，不仅仅这些农民工恐惧，大部分公务员、老师，也有出门恐惧症，这就是为什么他们出门必须报旅行团的缘故。

原来，自驾游的第一门槛是，克服地理恐惧。

小舅打听下水想干什么呢？

羊肉汤，贵。

他想在工地搞羊杂汤，七八块钱一碗，里面满满的都是肉，还希望我能投资他，当时我在做第一期小天使投资，我不看好这个项目，因为我不吃羊杂，另外我也不看好这些工地上的流动摊位。

结果？

还真让他搞起来了。

他自己去考察的？

不是。

我们乡镇上有跑新疆的货车司机，他委托人家帮忙弄的，后来应该是解锁了其它渠道，例如冻肉系列，具体咱没多问，只要决定搞了，钻进去了，终究能找到足够便宜的肉源，只是这些肉可能比这些民工年龄还老……

干着干着体面了。

有了一个小吃部，不满足于服务工地了。

特色是红烧羊蹄。

疫情后，生意很差，一天不如一天，他总觉得我是个能人，想找我谈谈，但是也恐惧见我，至少不敢单独见我，小舅子回来探家时，他跟着一起来了，说怎么办？原先还有个服务员，现在连服务员也用不起了，辞退了。

我给他出了个主意。

把外卖停掉。

做大锅菜，摆在门口。

一天两顿。

肉多一点。

实惠一些。

关键是口感要好……

结果，他真这么干了，算是第一批这么干的，炒的菜也不错，当时我们经常露营，都提前打电话，让他给盛上几个菜。

后来，又不行了。

为什么？

沂水，现在几乎每条街上，都有这么摆摊的大饭店。

大饭店+大厨师+大锅菜。

普通小店咋可能竞争的过？

连我媳妇都天天去小区门口打大锅菜，品牌店搞的，人家真的是大厨师，什么都超级便宜，毛血旺、红烧肉……

我们走亲戚，都是兵分两路。

我去买礼物。

她去打菜。

小舅的店，关门了，收支勉强平衡，又要交房租了，干脆，不干了，说实在不行出国打两年工，一年还能赚个六七万，至少是纯的，小妗子不让，因为小妗子在家养着鸡，还要照顾俩孩子，忙不过来。

现在干什么？

卖宁夏西瓜。

说一天能赚个两三百。

我问，咋不卖本地西瓜？

他说，本地西瓜就是棉花套子，太难吃了。

我说，因为都是用葫芦嫁接的。

他说，是。

我说，新疆的西瓜也好吃。

他说，这个我是从济南拉过来的。

不过，我感觉竞争也很激烈，从我书店到球馆，一路上我能遇到三四个卖宁夏西瓜的，毕竟现在没有工作的人太多了，一说某个东西能赚钱，大家都干，而且都明白了一个道理，产地优势大于品牌优势，本地最好吃的西瓜也没法抗衡西部西瓜。

前几天，我还听了一个关于他家媳妇，也就是我要喊小妗子的瓜。

不是男女瓜。

表弟请我喝羊汤的那个早上跟我讲的。

小妗子应该是在拼多多或其它平台上买了一些鸡饲料，一家买50~100元，然后提出饲料有问题，要求仅退款。

薅羊毛了。

现在，平台卖家搞了个什么联盟，对薅羊毛群体实行信息共享。

有点类似前些年P2P共享撸贷群体信息差不多。

有个卖家是沂南的。

他可能被小妗子薅了不止一次，应该是多个店铺都有小妗子薅羊毛的记录，于是联合临沂的饲料卖家，一起开车杀到了小妗子所在的村，找到了村书记，展示了证据，不为别的，就是想看看，到底是个什么人在捣鼓这些？！

“仅退款”这个政策，一定会改变。

在拼多多高速发展阶段。

天平一定是倾向于消费者。

在拼多多追求服务品质阶段。

天平必须重回卖家。

卖家都被消费者薅死了，整个游戏不就结束了吗？！

这个事，弄的小妗子很被动。

赔钱是小事。

关键成了村里的新闻，污点。

有点类似我在农村生活时写过的一篇文章，从小，咱对村里的成年人都充满了尊重，感觉他们是善良的，友好的。

两件事改变了我对他们的看法。

一是村里装上了监控，每次上级来调取监控，尤其是夜间时间段的，总能发现N多大瓜，谁晚上去谁家了。

二是乡镇上开了大型超市，很多人去偷东西，超市想了个办法，把监控截屏后，按村划分，贴村里。

平时，那么善良的叔叔婶子。

竟然，都是贼。

xuling11064h

不管你信不信，反正我信  

xuling7510h

很好！很强大！  

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真是天底下好事多多  

xl3955b

不早了 各位晚安~~~~